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月曜日, 6月 6th, 2016

ファスティングダイエットには大きな効果が期待できます。その一つは、もちろん摂取カロリーを抑えられることです。だいたい、ダイエットをしようと考えたことのある人ならある程度は理解しているかもしれませんが、体重1kgやせようと思えば、どれだけのカロリーを消費しなければならないか知っているでしょうか。

1kg分の脂肪は、実に9000kcalに相当します。がんばって1時間ジョギングしてもせいぜい400kcal程度の消費であることを考えれば、運動でダイエットしようとするのは、正統的方法かもしれませんが非常に大変なことなのです。ましてや、運動したからといって甘いものを食べてしまったりしては効果も半減してしまいます。

ところが1日ファスティングすれば1日分の摂取カロリーをまるまる減らすことに相当するわけです。1日の摂取カロリーが1800kcalとすれば、それは単純に考えて1時間のジョギング400kcalの4.5倍の効果があることになります。
もう一つの効果は、消化器官、胃や腸を休めることができるということです。普段、これらの消化器官は食べたものの消化、吸収のために休みなく働き続けています。それが、ファスティングダイエットをすることで、いわば休養日を与えることができるのです。普段働きづめで弱った胃腸を休ませ、本来の調子を取り戻させます。

さらには、消化や吸収にエネルギーを使わなくて済む分だけ、体は体内の老廃物を排泄することに専念できます。いやおうなしに新陳代謝が促進され、その結果として、何となく胃腸の調子が悪いというような症状だけではなく、体全体の調子がすぐれない、といった症状までが改善することが期待できます。

もちろんファスティングダイエットはあまり無茶をしてはいけません。とくに、しっかりと食べた後に突然ファスティングとか、逆にファスティングの後にいきなりしっかり食べるなどしては、環境変化が大きすぎて体への負担がかかりますから気をつけましょう。

土曜日, 6月 28th, 2014

2013年、衝撃的な映像が世間を驚かせました。それは顔面をカタツムリが這うというもの…。各種メディアで取り上げられていたのを見た事がある人も多いかと思います。カタツムリやナメクジの粘膜性の高い生き物が苦手な人にとってはちょっとグロいかもしれませんね。

しかし、一体どうしてカタツムリが顔を這っているのかというと、顔を美しくするエステの一つだそうです。エステサロンの「シーズ・ラボ」が提供しているセレブエスカルゴコース(23,000円/税抜)に追加料金の1万5千円を支払うことで本物のカタツムリを顔に這わせる事が出来ます(期間限定??)。

⇒大阪の痩身エステについてはコチラ

基本のコースでもカタツムリの粘膜から抽出したクリームを使用しているのでそれで充分なのでは?と思うのですが、美を追求したい人にとっては本物の粘膜もあったら尚いいじゃん!とのことなのでしょう…

ネットなどでの反応は「グロすぎる!これやる人は信じられない」「気持ち悪い!これはちょっと無理…」「見てるだけでもキツい…」などなど。受け入れられない人が多くいるようで、確かに美の為とは言え、出来ることの限界がありますよねw

ちなみに試した人の感想としては、最初はやはり抵抗があるようですが、あまり見えないのでそこまで気になる事も無く、ひんやりして気持ちよかったりするそうです。最悪目を瞑ってればわかんないレベルのものです。皮膚の温度の変化などにより、触角が刺激されるとより粘膜が出てくるんだとか。

正直なところ、そのへんで捕ってきたカタツムリを顔に這わせれば良いんじゃないの?と思うかもしれませんが、野生のカタツムリは有害なバクテリアなどを保有しているそうで肌が荒れてしまい危険なんだとか。

一方、シーズ・ラボで使われるカタツムリは孵化した時から育ててきていて、20℃という温度を保ちながら、有機野菜などを食べさせているセレブなカタツムリなんです。エステ用に飼育された特別なカタツムリでないといけないという訳なんですねー。

金曜日, 6月 27th, 2014

少し前までは脱毛と言えば女性が通うものって感じだったけど
最近は男性も脱毛に通う時代みたい。

男性が脱毛!?なんて思う人もいるかもしれないけど
男性も女性のようにムダ毛で悩んでいるらしい。
女性のように全身脱毛を希望する男性もいるとか。。。

女性もそうだけど始めて脱毛するときって
どんな感じなのかドキドキするし、
男性の場合、俺も通っているんだよねーって
誰もが通っているとは思えないから、

女性のように友達から脱毛情報を詳しく聞ける状況が少ないのでは?
なんて思う。
また脱毛に関するドキドキと強引な勧誘にあったらどうしよう。。。
なんて不安もあるみたい。

もし脱毛が気になる男性がいるなら
おすすめするのがやはり脱毛お試しかな。

女性の脱毛でよくあるように、
男性脱毛でもお試し脱毛があるサロンはあります。

安くて1000円からできるみたいだから
気軽に試すことができるよね。

例えば大手エステサロンTBCは男性脱毛も行っています。
通常価格は13,000円もするのに
初回限定2回で1000円ととってもお安いお試し体験プランがあります。
これはヒゲのお試し脱毛になります。

1回の脱毛で50本脱毛できるから、2回で100本脱毛体験が可能です。
ヒゲの脱毛100本ってどのくらい量なのかちょっと微妙ですが。。。

永久脱毛前にはカウンセリングがあるから
不安なことや何かしら質問があれば答えてくれるから
事前に考えた方がいいですね。

女性の脱毛といえば光による脱毛が主流になっているけど
TBCのヒゲお試し脱毛は1本1本抜く脱毛なんだって。

ヒゲを抜く。。。なんてなんか痛そうですが、
痛みには個人差があるようです。
痛い!という人から思ったほど痛くないと感じる人まで。。。
この方法のメリットは、自分のいらないヒゲを綺麗に処理できるところ
なんですって。

1本1本脱毛していくことで自然な感じでヒゲが気にならなくなっていくみたいです。
まあ、時間はかかるようですが。。。

TBCなら大手エステサロンだから、
何かしらあった時の対応もしっかりしてそうだし
メンズ脱毛の口コミ体験談も多くあるみたいだから
始めて脱毛する男性にはいいのでは?なんて感じますね。

ヒゲって常に見えるところだし、毎日生えてくるし
ヒゲが濃ければ濃いほど大変だなーなんて感じる。
だって私は女だけど顔の毛が無駄に濃くてほぼ毎日剃っていたから。。。

ムダ毛の悩みは男女関係ない時代に突入しているんだよね。
男性脱毛店も増えてきているみたいだし、
お試し脱毛があれば、毛で悩むくらいなら一度試してみるのも
いいと思う。

土曜日, 4月 5th, 2014

むくみの原因は水分ですが、
水分自体は、肌に重要です。
肌の水分量で、肌年齢が分かりますし、
重要な要素です。

しかし、むくみの水分は余分な水分です。
これは、老廃物が含まれているからで、
老廃物が含まれていると、これが、
むくみの水分となります。

体の循環が悪かったり、疲れがたまっていたりで、
老廃物がたまりやすい状態だと、
むくみになりやすいです。

むくみは、顔以外にも、手や足にもむくみができますし、
足がむくんでくると、つらいです。

足のむくみがあると、立ち仕事の人は、
大変です。足がパンパンになって、
立っているのがつらくなります。

だるさが残ったり、大変ですね。
むくみを解消されるといいですね。

日曜日, 3月 16th, 2014

外壁塗装をする場合、誰もが自分のお気に入りの色にリフォームしたいと思うことでしょう。自分の家ですから当然です。しかし、自分の 家だけが他の家とは全然違ったり、突拍子もない色になっていると、景観が良くないのです。家の色はお気に入りだけれど、周りとの調和が採れていないから、キレイに見えないのです。また瓦の色との調和という問題もあります。さらには建物の形的な問題もあります。塗装の色選びとは意外に難しいものなのです。塗装業者には、様々な色の塗料が用意されています。その色見本だけを眺めていても、始まりません。たとえ色見本の中に好みの色があったとしても、実際に建物に塗装すると、全然感じが違ってくるものなのです。色見本は手に取れるサイズです。建物はとても大きいものですね。これだけでも色の感じは大きく違ってくるのです。そんな問題を解消するには、実際に好みの色で塗り替えた家、物件を見に行くことです。候補にしている色の物件または近い色の物件を業者に紹介してもらい、見に行くのです。または 気になる色の家があれば、その家を実際に工事をしてくれる業者に教えて、見に行ってもらうのもいいでしょう。こうすることで、色に対するギャップが埋まってきます。後は、好き色の塗料の価格です。好きな色、そして納得いく費用。この2つが満足できればきっと良いリ外壁塗装のリフォームになることでしょう。

水曜日, 3月 5th, 2014

医師国家試験に合格し、二年間の研修を終えた医師は、医師として現場で働くことが自信を持ってできます。
もちろん大病院の院長にだってなれます。離島医療に力を注ぐのもヨシです。その資格を持っているのです。

これはあくまでも法律の上のことです。

現実はどうでしょうか。
「開業医」になるのはまず資金が必要です。小さな家族経営の診療所を開業しようとしても大変な資金を要します。医療機器に診療所、備品にとなると最低でも三千万は必要です。開業と言う面で飲食店などは500万もあれば何とか開業にこぎつけられますから病院を開業するのとは違います。
開業するにあたってそれだけの資金を出せる新卒の医師はいないのではないでしょうか。よっぽど親がお金持ちで資金を出してくれると言う事を除けば不可能に近いでしょう。ですからほとんどの医師は研修を終えたあとそのまま勤務医として働きます。
また開業医となれるのも全ての医師ではありません。この資金ができず一生勤務医で終わる医師もいます。
開業医だから裕福と言うわけでもありませんし労働時間も過酷ですし経営も考えなければなりません。
家族経営の開業医の奥様の友人は勤務医の方が良かった!!っておっしゃっていました。
つまり医師=お金持ちと言うのはリアルなものではないのです。

土曜日, 2月 22nd, 2014

お知り合いの不動産業者の方がいれば依頼しましょう。しかし不動産業者と知り合いと言う方はそうは沢山いないでしょう。

家の売却には様々な専門的な手続きが必要になります。
法律、税金、その他支払いに関することなど専門的な知識が必要となります。
このような手続きを個人でより遂げることはできません。どうしても専門的な知識を持つ方に手伝ってもらって初めて契約が成立するのです。
それには手数料が必要です。つまり不動産業者に手数料を支払うことになります。これは欠かせない経費です。

家の売却時に住宅ローンは残っていませんか。上手くいけば売却したお金で残りのローンを支払うことができるでしょう。しかし、ローンが残ってしまうかもしれません。
売却には土地の権利書や建物の図面など手続きに必要な書類があります。きちんと用意しましょう。
また、家の売却を左右するのが土地の立地条件です。高く売れる土地かどうかと言う事も売却価格を左右します。これは
近所の不動産物件の価格を見るとおおよそのところをとらえることができます。

家の売却時の理由として最近多くあげられているのが「離婚」です。

家を購入する時に夫婦の共有財産とする場合が多いようです。しかし離婚となると共有財産は全て二分の一にします。
家を売却してその金額を分ければ問題はありません。しかし、一方が売買に反対することも多く見られます。家を取られれば住むところが無くなるわけですからそれはそうでしょう。一般的には母子が残る場合にこのような事が起きます。慰謝料代わりに残りのローンを夫が支払うと言う事もすくなくありません。
しかし離婚の原因は様々です。夫の借金が離婚の理由であったならばどうでしょうか。家のローンは見る見るうちに滞ってしまうことでしょう。いずれは競売にかけられることになりかねません。
このような事態になったならば速やかに弁護士に相談しましょう。
家の売却は生活する場を失うことになります。また懐かしい思い出も失うことになります。ただ単にモノを売ると言う事ではありません。思い出も売ってしまうことになります。

インターネットから同じような状況下にある具体例もあります。このような時にどのような対応を取るか知っておくことで判断を誤らないで済みます。情報収集をしましょう。

火曜日, 2月 18th, 2014

結婚式、入園式、入学式、発表会・・

この度に何を着て行こうか、何を着せていこうかいつも迷うんですが

 

来月子供のピアノの発表会が迫ってるんです。

私は、観客席に座って見てるだけなので普段着でいいんですが

 

子供は一体どんな服装を着せていけばいいのか・・(´・ω・`)

小学1年生で、初めての発表会なんです。

ピアノ教室だけの発表会だからそんなに気合をいれてドレスを着ると浮いちゃうかな・・とか

いやいや、初めての発表会ならカワイイドレスを着せてあげたい・・と悩んでて。

 

 私が思い出すのは、自分が6歳の頃、初めてのクリスマスコンサートでのこと。

私はいつもよりも違う、ブランド物のニットワンピースだけど、普段着にも着れそうな地味目の柄物で、割りとフォーマルワンピースを着ている子が多かったけど、ある同級生は真っ白なボリュームあるドレスを着ていて一際目立ってたんです。

だけど、いざ自分の番が来た時に、 「 ひきたくなぁーーーーーーい!!!!(´Д⊂」

と言って泣きだしてやんちゃを言い出したんです。

5分ぐらいそんなこんなで

そなんとかお母さんと先生が必死になってなだめたので弾くことができたんですが

演奏はボロボロ・・・

まだ私は小さいながらに「  衣装負けしたな・・ 」  なんて思っていました。

 

・・その子はそれからちょっとしてピアノを辞めてしまったので、きっといやいややっていたんだろう。と思いました。

 

でもうちの娘は自分からピアノをやりたい!!と言い出して1年・・

毎日毎日必ず少しは電子ピアノを触って、なにやら練習しているようで、1曲が完成すると友達を家に呼んで披露するんです。それで「  すごーい^^  私にもおしえてぇ!!  」

と言われるのが嬉しいみたいでまた次新しい曲に挑戦するんですよ。

 

来月の発表会も、自分のレベルより高い「 エリーゼのために 」 を選んでずっと電子ピアノで練習していたのでやる気なんですよ^^

だから親としてはビシッとドレスでキメて、弾いて周りをあっと言わせてみたいんですよ!!

 

そんな事をこの前友達に話したら、ドレスなら通販が安いからいいよぉー^^

と言っていて、出不精の友達は通販御用達♪

ニッセンやセシールなどカワイイ子供用のドレスがたくさん売っているんだそうですよ!

 

よくコンビニとかの店頭にニッセンなどの無料カタログが置いてありますよね。

いつも置いてあるなぁーと思いつつ、スルーしていたので全然購入したことありませんでした。

とりあえずニッセンをネットで見てみると、家具から日用品までなんでもありますね。

 

子供服を見てみると、足元から頭までのファッションアイテムが一式揃うんですよ^^

値段もかなりお値打ちで、ドレスなら3,000円をきるものから高くても6,000円ぐらいまでのものばかり。靴も2,000円ぐらいでフォーマルが買えちゃいます^^

 

私が娘と決めたのは、黒地に白のドットとピンクふわふわのドレス120cmサイズ。靴は黒色のエナメル素材のフォーマルシューズ、バラモチーフのカチューシャを早速注文♪

売り切れちゃー困りますからね。。

 

これだけ買っても10,000円でお釣りがでましたよ!!

 

友達の情報で、ラッキーナンバーという割引ナンバーを入力したら、500円割引で購入できたのでラッキーでした^^

 

もしも、サイズが合わなかったら規定に日数以内だっから無料で返品・交換ができるみたいなので、とってもありがたいです。

これからフォーマル服なら通販に決まりです☆彡

火曜日, 2月 11th, 2014

レンタカーを借りて引越しをする場合は、大きなものと言うのは冷蔵庫やテレビなどでしょうか。このような大きな家財道具を運ぶ時は注意しましょう。
また借りたレンタカーの心配もしなければなりません。
レンタカーを借りる場合には、保険料がかかります。
この保険料は
レンタカーの基本料金に含まれている場合もあれば、別途加算される場合もあります。
この
保険料はレンタカーで万が一事故をして第三者へ損害をだしてしまったとき、損害賠償を補てんするものになります。
この保険料が加算されるか込みかは引っ越し費用として比較するときには重要です。
またその補償内容も確認しておきましょう。
保険補償・免責補償制度は万一事故の場合でも、規定に従って補償限度額の範囲で補償されることになります。
その補償内容もレンタカー業者によって異なってきます。
保険が補償している範囲内で補償されるだけです。それを超える場合は自分で支払うことになります。
またレンタカーで事故をした場合は修理が必要になった場合、修理期間中の車への休業補償を支払わなければならない場合も出てきます。事故を起こさないように注意して運転をしましょう。

火曜日, 2月 11th, 2014

頬のたるみがあるなと思っても、
それがどの程度進んでいるかとか、
今までとどう違うかとか、それは分かりづらいですね。

頬のたるみは、どうしたらいいのでしょうか。
どうやってたるみに気をつけたらいいでしょうか。

たるみと言っても、それだけが問題ではなく、
むくみから来ていたり、乾燥だったり、
単に加齢が原因とは言えません。

そのため、何を改善するかで、たるみが良くなるかどうかが
決まります。
たるみが起こっている原因を突き止めつつ、
毎日、鏡で見つつ、改善が見られるかどうかが
重要ポイントです。

むくみを改善したり、乾燥を改善したり、
たるみの原因はいろいろで、
個人差もあります。

そのため、たるみがあるかどうかも、
どのようにチェックしたらいいかは
鏡で識別するだけでいいでしょうが、
原因は何からきているかなので、
重要ですね。